نوشته‌ها

آیا خواب کافی دارید؟

آیا خواب کافی دارید؟

آیا خواب کافی دارید؟   مقدار خوابی که یک فرد باید داشته باشد به عوامل زیادی بستگی دارد. یکی از مهم ترین عوامل، سن است.   به طور کلی: یک کودک نوپا (1 یا 2 ساله) به 11 تا 14 ساعت خواب نیازمند است. یک کودک پیش دبستانی (3 تا 5 ساله) به 10 …
هیپنوتیزم می‌تونه کم خوابیتو برطرف کنه!

استفاده از هیپنوتیزم برای خوابی بهتر

استفاده از هیپنوتیزم برای خوابی بهتر   در مقاله هیپنوتیزم برای خوابی بهتر ، به شما یاد خواهیم داد که بتوانید با استفاده از هیپنوتیزم بخوابید. وقتی شما از طریق هیپنوتیزم وارد حالت خواب شوید، خوابتان عمیق‌تر و لذتبخش‌تر می‌شود. برای این‌کا…