برنامه‌ریزی : ۴ قدم طلایی برای برنامه‌ریزی اصولی

 

وقتی که یک سال تحصیلی جدید شروع می شود، بعید به نظر می رسد که شما برنامه‌ریزی خاصی داشته باشید، اما داشتن یک برنامه‌ریزی اصولی در طول سال میتواند به شما در دستیابی به حداکثر توان تان کمک بسیاری کند.

داشتن برنامه‌ریزی نه تنها شما را متمرکز میکند، بلکه به شما کمک میکند که در مطالعه، کار و تفریح تعادل داشته باشید.

پس با برنامه‌ریزی اصولی، شما در دقیقه ۹۰ به مشکل بر نمیخورید!

یا مجبور نخواهید شد با دنیای مجازی خداحافظی کنید.

دانستن اینکه از کجا باید شروع کنید شاید سخت باشد.

اما امروز ما ۴ راز برنامه‌ریزی اصولی را برای شما آموزش میدهیم.

باما همراه شوید :

قدم اول برنامه‌ریزی : تاریخ های مهم را شناسایی کنید!

برای اینکه یک برنامه قوی سرهم کنید، خیلی مهم هست که برنامه های امتحانی را یادداشت کنید.

این به این معنی هست که هم برنامه های امتحانی و مهم،  هم قرار هایتان را یادداشت کنید.

 

در مورد این موارد فکر کنید:

تاریخ تحویل پروژه ها . کارهای عملی

مدت امتحانات

تاریخ تولدها

مناسبات مهم (عروسی ها، سالگردها، مذهبی و جشن های ملی)

قرار های دیگر (کارهای پاره وقت و…)

 

وقتی شما این تاریخ های مهم را شناسایی کردید، آنهارا به تقویم شخصی تان منتقل کنید

اگر شما بدانید که این تمام روز شما یا چندین روز را می گیرد، آن را سریعا از برنامه خود حذف می کنید.

این به شما کمک می کند تا روز هایی که قادر نیستید درس بخوانید را به حساب نیاورید.

به جای اینکه خودتان را یک هفته قبل از امتحانات سراسیمه ببینید شما برای امتحان از قبل آماده شده اید.

 

برنامه‌ریزی برای امتحان

قدم دوم برنامه‌ریزی : تعیین کنید که چه مدت برای امتحان های مهم وقت خواهید گذاشت!

حال شما تاریخ های مهم را در دست دارید، باید تصمیم بگیرید چه تایمی برای آماده شدن به امتحان نیاز دارید.

این به سبک مطالعه و سرعت مطالعه شما بستگی دارد.

 

اگر به جشنی دعوت شده اید، درحالیکه برای امتحان یا پروژه‌ای آماده می شوید، خیلی وسوسه برانگیز است که این با وجود جشن بتوانید روی مطالعه تمرکز کنید!

اما با برنامه‌ریزی قدم به قدم که در ابتدای سال کرده اید، شما مطمئن میشوید تایم کافی دارید.

وقتی که شما یک برنامه کامل از اینکه قرار است چه بکنید و روی هر کدام چقدر زمان صرف می کنید را ساختید، میتوانید به قدم سوم بروید.

 

قدم سوم : برای کلاس درس و جبرانی ها هم برنامه‌ریزی کنید

قبل از تعادل برقرار کردن وقت های آزاد یا غیر درسی در برنامه، شما باید زمانی را که در کلاس ها صرف میشوند را نیز حساب کنید.

این بستگی دارد که در چه کلاس هایی شرکت می کنید و وقت های آزادتان را چقدر انتخاب می کنید.

از سوی دیگر آخر هفته ها و بعد از ظهر های شما میتواند در گروه موسیقی یا کلاس ورزشی بگذرد، یا اینکه تمام روز را وقت آزاد برای خود اختصاص می دهید.

 

این مطلب را هم از دست ندهید : ۸روش برنامه‌ریز افراد سوپر موفق!

قدم چهارم برنامه‌ریزی : در انتخاب وقت آزاد خود تعادل برقرار کنید!

حال شما میدانید چه تایم آزادی در اختیار دارید

شما میتوانید مقداری از آن را در باشگاه صرف کنید که به جای آن درس می خواندید.

و یا کدام فضاها را اولویت بندی کنید که حتما انجام شوند.

و هم تایم مشخصی در روز، برای فضای مجازی اختصاص دهید.

اگر شما کلاس هاس فشرده ای دارید و اغلب اوقات روز را سر کلاس هستید، میتوانید آخر هفته ها و عصر ها را برای فعالیت های غیر درسی انتخاب کنید.

حال چناچه اگر به دنبال اتمام یک پروژه هستید و فقط چند ساعت روز را وقت آزاد دارید، ۷۰ درصد وقت آزادتان برای درس خواندن، ۳۰ برای استراحت و فضای مجازی باشد.

این توازن ممکن است در برنامه عوض شود.

بنابراین باید برنامه تان انعطاف بذیر باشد. درست مثل یک راهنما نه یک قانون سفت و سخت.

 

با مدیریت زمان خود به شیوه صحیح از ابتدای سال تحصیلی، شما شانس بیشتری برای یادگیری مطالبی که در حافظه بلند مدت تان است دارید

بنابراین، حافظه شما بهتر شده و مطالب را به طور دقیق‌تری به یاد می‌آورید.

بنابراین استرس کمتری خواهید داشت.

چون از ابتدای سال انتطار دارید که چه چیزی قرار است اتفاق بیفتد.

 

 

دانلود رایگان هیپنوتیزم

دانلود رایگان هیپنوتیزم افزایش خوش‌شانسی

 

برای دانلود رایگان اینجا کلیک کنید : دانلود رایگان فایل هیپنوتیزمی

 

برای دانلود فوری پکیج آموزش برنامه ریزی به سبک رتبه ۱ کنکور با تخفیف ویژه امروز، اینجا کلیک کنید : دریافت کد تخفیف

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پانزده − 7 =