وارد شده توسط احسان عظیمی

12 روش ساده برای انگیزه گرفتن وقتی که انرژی‌تان کم است

12 روش ساده برای انگیزه گرفتن وقتی که انرژی‌تان کم است   تا حالا شده که از احساس خستگی، خسته بشید و دنبال روشهایی برای انگیزه گرفتن باشید!؟ چیزی که در تبلیغات تلویزیونی می‌بینید، واقعیت نیست. مثلا می‌بینید که شخصی با حس خوشحالی و با لبی خندان صبح ساعت 6 بیدار شده و به کارش […]

چرا تنبلی می‌کنم؟

چرا تنبلی می‌کنم؟   تنبلی تنها مشکل من و شما نیست. بلکه مشکلی است که بیش از 98% مردم به آن مبتلا هستند. اما تنبلی دقیقا از چه چیزی سرچشمه می‌گیرد و چگونه ایجاد می‌شود؟!   من هم چند سال پیش همانند بسیاری از مردم دچار تنبلی بودم. همواره صدایی از ضمیر ناخودآگاهم به من […]

5 روش سریع برای شکست دادن افسردگی

5 روش سریع برای شکست دادن افسردگی خفیف   افسردگی می‌تواند به شما حس بی‌هدفی و پوچی بدهد. همچنین می‌تواند باعث شود بر این فکر باشید که در یک کوچه بن بست گیر کرده‌اید و دیگر چاره‌ای ندارید. ولی هرگز اینطور نیست و همه این افکار منفی، حقه های ذهنی هستند!!!   شما گزینه‌های زیادی […]

آیا خواب کافی دارید؟

آیا خواب کافی دارید؟   مقدار خوابی که یک فرد باید داشته باشد به عوامل زیادی بستگی دارد. یکی از مهم ترین عوامل، سن است.   به طور کلی: یک کودک نوپا (1 یا 2 ساله) به 11 تا 14 ساعت خواب نیازمند است. یک کودک پیش دبستانی (3 تا 5 ساله) به 10 تا […]

12 ترفند سریع برای افزایش حافظه شما!

12 ترفند سریع برای افزایش حافظه شما!   افزایش حافظه بسیار آسان است. در این مقاله به ترفند‌هایی اشاره خواهیم کرد که با استفاده از آنها بتوانید مطالب بیشتری را در حافظه‌تان جای دهید. با استفاده از نکات این مقاله می‌توانید به فردی موفق در مطالعه امتحانات تبدیل شوید.   1.قبل از هر امتحان پیاده […]

5 روش بسیار سریع برای غلبه بر افکار منفی (همین امروز امتحانش کنید!)

5 روش بسیار سریع برای غلبه بر افکار منفی (همین امروز امتحانش کنید!)   آیا طرز فکر ما تاثیری روی خوش‌حالی و سلامتی ما دارد؟ متخصصان بر این باور هستند که مثبت اندیشی نه تنها موجب شادابی شما می‌شود، بلکه موجب افزایش سلامتی بدن نیز می‌شود. ولی اگر ذهنی لبریز از افکار منفی داشته باشید، […]

رفع تنبلی با 7 روش بسیار سریع | همین امروز با تنبلی خداحافظی کنید

رفع تنبلی با 7 روش بسیار سریع رفع تنلبی برای من هم بسیار مهم است! حتی وقتی نوشتن این مقاله را شروع می‌کردم دچار تنبلی شدم! ولی می‌دانستم که این مقاله می‌تواند به هزاران نفر کمک کند که تنبلی‌شان را شکست دهند. بعضی وقت‌ها نشتن پشت کامپیوتر و تایپ کردن، کار بسیار سختی به نظرمان […]

هیپنوتیزم برای مغز شما عالی است

هیپنوتیزم برای مغز شما عالی است   مغز پیچیده‌ترین عضو بدن است. وزن آن حدود 1 تا 1.5 کیلو گرم است که تقریبا 2% وزن بدنتان را تشکیل می‌دهد. با این حال 20 تا 30 درصد از انرژی، 20 درصد از اکسیژن و 25 درصد جریان خون بدنتان مورد استفاده مغز قرار می‌گیرد.   بهتر […]

غلبه بر ترس با هیپنوتیزم | چگونه با کمک هیپنوتیزم بر ترس و اضطرابتان غلبه کنید؟

چگونه غلبه بر ترس با کمک هیپنوتیزم ممکن است؟   در این مقاله ما درباره ترس‌ها و منبعشان و همچنین نحوه غلبه بر ترس صحبت خواهیم کرد. برای شما بیان خواهیم کرد که چرا هیپنوتیزم بهترین راه ایجاد اعتماد به ‌نفس و غلبه بر ترس‌ و اضطراب است.   تصور کنید که روی یک برج […]

افزایش انگیزه برای مطالعه کردن با 5 تکنیک سریع

5 راه سریع برای افزایش انگیزه برای مطالعه کردن افزایش انگیزه برای مطالعه، اصلا کار سختی نیست. دقت کرده‌اید که هرموقع که امتحانی دارید و درس خواندن باید اولویت اول شما باشد، حتی چیز‌هایی که شما از انجامشان نفرت دارید نیز برایتان بسیار جذاب لذتبخش به نظر می‌رسند. برای مثال شستن ظرف‌ها در حالت عادی، […]